年齢と共に増える悩み
この歳になると色々と悩みが増えますな。何に悩んでるってお肌のトラブルですよ。年齢は内緒ね（笑）お肌のトラブルと、育毛剤が悩み（笑）昔から１本だけあるのは知ってたけど…。２年くらい前かな？普通にしてたら分からんねんけど中の方から数本出てきた時は泣きそうなったわ。
よく、白髪染めを抜くと増えるから抜いたらあかんて言うけど、別に増えへんらしい。でも毛穴が刺激されるし、頭皮全体？のバランスが崩れるからハゲるんやて！白髪あるわハゲるわって最悪やん！！だから抜かずに切ったんやけど、そしたら伸びてきた時に「ピーン」て出て余計目立った（笑）行きつけの美容室でも染めるのはまだ早いって言われたしなー。それからは触ってないし、気にしたら余計増えそうやから気にもせんくなった。最近は探してないからか見かけてないけどな。まぁ見つけたくもないけど（笑）
髪と言えば髪質！髪質も悪くなってきた…。パサパサやしクセも強くなってきた気する。やっぱえぇシャンプーに変えた方がいいんかなぁ。
お風呂上がりの白髪の乾燥も気になるしな（苦笑）はぁ…。やっぱお金かけな“美”は保てないのね…。保つほどの“美”すら持ち合わせてないけどさ（笑）
アイスクリームは午後がベスト
アイスクリームって、なんであんなにおいしいんだろう♪
夏はもちろん食べたいけど、冬も何故か、あの冷たい甘さがとっても恋しくなるの。
あったかい部屋でつめたいアイスを食べるのって、なんか贅沢で気持ちいいのよね〜。
特に、お風呂上がりやお酒を飲んだあとなんか、無性に食べたくなっちゃう。
でも、ひとつ問題なのは、アイスクリームはカロリーがお高い、ってこと。
置き換えダイエット比較サイトを利用してダイエットしてる身にはとっても罪な存在だよね。
ちなみに、私のとても大好物のハーゲンダッツにある
クッキー&クリームは1個で269キロカロリー。
やっぱり、それぐらいはあるよね。
でもでも、意外なことに、明治のスーパーカップのバニラは1個で374キロカロリーもあるん
だって。
スーパーカップのような“ラクトアイス”は乳脂肪分は少ないけど代わりに植物性脂肪を加えるらしい。
だからカロリーはアイスクリームより高くなっちゃう場合もあるみたい。
まあ、スーパーカップはアイスクリームは、食べたい欲求があっても、比較的少量で満足できちゃうから、
できるだけ小さいサイズのものをえらぶのがダイエットにはよさそうね。
あと、1日の中で最も太りにくい時間帯が、午後3時から6時のあいだなんだって。
アイスやスイーツを食べたくなったら、できるだけこの時間帯にするのがオススメだよ♪
カロリーを摂りすぎると白髪染めの原因になる可能性が高いので気を付けて摂取してくださいね。
脱毛と育毛剤
脱毛をすると育毛が必要と思われがちですが、実を言うとそうでもなかったりします。
髪と言うのはある程度の長さに達すると、新陳代謝の影響もあり自然と抜け落ちるようになっているからです。
早い話が人に依っては健康なので髪が数本抜け落ちる事がある・・・と言う事です。
また、最初は白髪・白髪染め情報まとめブログを使用せずに様子見をしましょう。
一時的にストレスが溜まっていたり、生活習慣が荒くても髪の毛は抜けますので、ここで慌ててしまうと後で泣く羽目になったりします。
なので、布団の上を見て数本の抜け毛があったりしても、焦らないようにしましょう。
そうやってストレスを溜め込むことの方が、余計に頭皮においては問題ですのでし、実際に多くの方が慌てて脱毛対策をしたりして、余計に脱毛を促進させてしまったりします。
当たり前ですが、環境の変化でもお勧め！育毛剤・発毛剤口コミ比較ランキングストレスは溜まります。
今回の場合は、いきなり脱毛対策をしようとしている事がそれですよね。
また、食生活を急激に変化させてもストレスは溜まります。
なんにおいても我慢！と言う発想は持たないようにして下さい。
ダイエットでも脱毛対策でも問題視されているのは、これです。
逆に、少しずつ変化をさせていく対策が大事です。
良く眠るようにしたり、間食を減らしたり・・・こう言った事で脱毛対策をしましょう。